西宮みやっこTV局長紹介

局長のかほです♪
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椅子に座ってできるタオルストレッチ

椅子にすわったままできるタオルストレッチをご紹介!

できる範囲で無理をせず、コツコツ続けてアンチエイジングをめざしましょう♪